آليات الدفاع

[مصطفى شقيب]

أسئلة حول العلاج النفساني (تابع)
بداية الموضوع في الرابط التالي: http://www.psy-cognitive.net/vb/t1689.html


4. آليات الدفاع
إنها مواقف لاواعية تخفي أو تشوه حقيقة. وذلك بهدف تجنب الشخص ردات فعل سلبية ممكنة من طرفه أو من طرف الأشخاص المحيطين به.
وبالمقابل مواقف الشفافية والوعي تدعونا لعدم الخوف أو على الأقل امتلاك قدر كاف من الشجاعة للتعبير عن ذواتنا أو المخاطرة بتحمل الانتقاد والرفض والإقصاء في حال كان أولئك الأشخاص لا يستحسنون فرديتنا.
وقد كان وراء تفصيل آليات الدفاع عالم التحليل النفسي "فرويد" في بداية القرن العشرين بواسطة طريقته التحليلية التي طورها لفهم اللاوعي، الأنا لكل أصناف الناس.
ومن بين آليات الدفاع الأكثر شيوعا، نختار عشرة حاضرة في حياتنا اليومية بقوة، لشرحها باختصار:القمع، الإسقاط، التحويل، صيرورة الشيء مثالياً، إخضاع التأثر والبكاء، التبرير، قهر التكرار، التعويض، الإنكار، نفي- تكذيب سبب سلوك، الكبت...
الإسقاط: أن نسقط على شخص آخر ما لا نستطيع رؤيته أو تقبله من أنفسنا. أن نتهم الآخر مثلا بالخداع، بينما نحن من يقوم بذلك؛ أو أن يرمي التلميذ زميله بالغش بينما هو من يقوم بذلك.
التحويل:تحويل مميزات مرغوبة أو غير مرغوبة لشخص معروف على شخص آخر، وذلك دون إدراك منا؛ أن ترى الزوجة في زوجها الأب المتوفى؛ أن ينظر الشخص إلى طفل كأخ في الطفولة.
صيرورة الشيء مثالياً:جعل الفرد مثاليا، اعتباره كاملا عما هو في الواقع، بغرض عدم مواجهته سريعا في حال صدر منه ما لا يعجب... مثلا أن تنظر المخطوبة –التي طال انتظارها- إلى أول متقدم لها كأعظم شخص منتظر والتصريح له بذلك؛ أن ينظر المرء إلى أول عمل أو مشروع بأنه سيكون مثاليا كاملا دون حواجز أو صعوبات.
إخضاع التأثر والبكاء:التفسير المنطقي لسلوك لاعقلاني غير مفهوم (قد يتعلق الأمر أحيانا بإعادة تنشيط صدمة فائتة). مثلا التأثر والبكاء بغرابة لمغادرة صديق وتفسير ذلك بتذكر فيلم حزين(بينما يتعلق الأمر بفقدان عزيز وتذكره في تلك اللحظة). أو الصراخ على طفل وتفسير ذلك بالتعب(بينما قد يكون الطفل ذكَّرنا -دون وعي منا- بشخص مزعج وكريه لدينا).
التبرير:الشرح المطول لسبب فعل هدا الشيء أو ذاك. مثلا تفسير التلميذ سبب تأخره بإسهاب؛ الاعتذار لرئيس العمل عن عدم الحضور في الوقت المحدد والإدلاء بعذر كثرة الأعباء العائلية والمشاغل. .
قهر التكرار:تكرار حركة غير ذات فائدة خوفا من حادثة أو مشكل مستقبلي(عموما يعوض هذه الحركة فكرة لاواعية التي تذهب في اتجاه خوفنا). الاغتسال مرات عديدة في اليوم(الفكرة الواعية قد تكون أن الشخص يعتبر نفسه قذرا نظرا لأنه قام بأشياء منافية للأخلاق).
التعويض:تعويض نقص إشباع بإشباع آخر لا يلبي رغبتنا فعلا. الرغبة في هجرة البلد بحثا عن العمل بينما رفض الشخص عروضا سابقة للعمل ولم يستطع التكيف. . أن تكون لديك الرغبة في سماع خبر سعيد بنجاح أو ترقية، وبدل ذلك تقوم بالتهام طبق كامل من الحلويات وشرب المشروبات الغازية.
الإنكار:إنكار حقيقة شيء بهدف تجنب إحساس صعب التحمل. مثلا أن ينكر الطفل إيذاءه لقرينه في اللعب والادعاء أنه إنما كان يلعب معه؛ إنكار المخطوبة لمخطوبها لكل علاقة سابقة.
نفي- تكذيب سبب سلوك:نفي العلاقة العاطفية أو الذهنية بين وضعيتين متواجهتين. مثلا أن يضرب الزوج بيده على الحائط بعدما تخاصم مع زوجته وينفي أية علاقة بين الحدثين؛ بعد الرسوب في الامتحان لجأ شاب إلى التدخين ونفى أن يكون أية علاقة بين ما حدث سابقا.
الكبت:كبت عاطفة غير مرغوبة، عدم التعبير عنها وأحيانا الانقطاع عن نوع معين من العاطفة أو الذكريات. مثلا التعرض للضرب والتعنيف في الطفولة وإنكار ذلك وربما نسيانه نهائيا؛ تظاهر زوجة معنفة بعدم تعرضها للضرب من زوجها والتألم في صمت.

تتمة الموضوع على الرابط التالي:
http://www.psy-cognitive.net/vb/t1685.html#post3612